测量腰围的正确方法：
第一步，身体放松，两脚相聚25--30厘米，在平地上站定。
第二步，用皮尺尺头(零刻度的一头)，平贴在肚脐上(或者腰部最粗的地方)，一手按住。另一头绕身而过，皮尺平下缘跟底面保持等距。
第三步，调整皮尺，使得皮尺不能过紧、也不能过松。松紧程度以皮尺跟腰身之间，放进两根手指后，感觉不到紧致为准。或者吸气时，感觉不到皮尺箍身为准。
第四步，读数，也就是皮尺零刻度一头，跟皮尺相交的位置的刻度，即为腰围长度。
腰围怎么量?
在身边没有软尺的情况下，可以使用一些公式测量，男性腰围：身高除以2减11(cm)，女性腰围：身高除以2减14(cm)，此方法适应于绝大多数的人群，可以不用尺子就能测量出来。
测量腰围的时候要注意姿势，人最好是直立，很多人说我很胖找不到腰，其实你只要找到肚脐眼，在肚脐眼往上方3个手指宽度，那就是准确的位置，用皮尺围成一圈，缩量出来的数据，根据自己的胖瘦程度，加减3公分，这样量出的腰围就是很准确的，买衣服时使用这个数据就应该，买的衣服很合穿。
人的腰围多少才算细呢?
这也要根据个人的身高体重来决定的，如果要是女性的话，她的身高在一米六五，体重在90斤，那他的腰围应该在一尺八左右，和60公分，也就是60厘米，这个腰围我觉得就是算比较细的了，人的腰围和体重不能太细了，也不能太轻了!
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